Candace Cameron Bure näyttää sävyiset jalat ja kiillotetut varpaat

Candace Cameron Bure esitteli jälleen pelinsä sosiaalisessa mediassa. Hallmark Channel -tähti rentoutui ja otti aurinkoa. Tämä tulee vain muutama kuukausi sen jälkeen, kun hän paljasti täydelliset jalkansa ja loputtomat jalat sosiaalisessa mediassa. Seuraajat olivat yllättyneitä nähdessään, kuinka näyttelijä lukee sängyssä.

Vaikka hän on vankka kristitty, hän näyttää silti uskomattoman kehonsa sosiaalisessa mediassa. Miksei hänen pitäisi näyttää tuloksia? Candace on työskennellyt ahkerasti henkilökohtaisen valmentajansa Kira Stokesin kanssa monta vuotta. Hänellä oli uusi kiinnostus kuntoon ja terveyteen sen jälkeen, kun hän kilpaili ABC: ssä Tanssia tähtien kanssa .

Candace Cameron Bure jakaa kuvan vaaleista jaloistaan

Lauantaina 3. huhtikuuta Candace Cameron Bure ryhtyi Instagram -tarinoihinsa esittelemään laiha nastansa jälleen. Hän otti kuvan laihoista ja lihaksikkaista jaloistaan ​​rentoutuessaan uima -altaalla. Viestissä hän kirjoitti: Niin onnellinen istuessani paikallaan. Lepo. Auringonpaisteesta nauttiminen. Sitten hän lisäsi: Tarvitsen rusketusta.

Tähti ei näyttänyt tarvitsevan rusketusta. Hänen ihonsa näytti yhtä kauniilta kuin koskaan. Kuvassa Candace esitteli myös varpaitaan, joissa oli valkoinen kynsilakka. On todennäköistä, että hänellä oli yllään myös yksi suosikkibikineistään uima -altaan lähellä.

ashley r 600 kiloa elämää

[Luotto: Candace Cameron Bure/Instagram -tarinat]

Kuinka hän sävyttää jalkansa ja vatsalihakset

Vuonna 2019 Candace Cameron Bure paljasti, että vastusnauha auttaa sävyttämään jalkoja ja vatsalihaksia. Instagramissa tuolloin julkaistussa videossa Aurora Teagarden tähti esitteli uskomattoman ruumiinrakenteensa, kun hän jakoi harjoittelun salaisuuden. 44-vuotias nosti simpukankuoria ja nosti sivulevyä samalla kun käytti vastusnauhoja. Candace treenaa henkilökohtaisen valmentajansa kanssa kolme tai neljä kertaa viikossa.

Haluan todella, että @garyjac tekee vatsalihaksia ja pakaraa kanssani tällä upealla sunnuntai -iltapäivällä, hän kirjoitti kuvatekstiin . En usko, että näin tapahtuu @kirastokefit 🤣 - Lisää harjoitusvideoita tarinastani ja kohokohdistani!

Candacen harjoitusvideot olivat intensiivisiä. Hän on työskennellyt Kira Stokesin rinnalla noin viisi vuotta. Candace paljasti, että Kira antoi hänelle ainutlaatuisen yhdistelmän toiminnallisia liikkeitä, vastustusharjoittelua ja sydän- ja verisuonitautia käyttämällä vapaita painoja, kehon painoja, luistimia ja kannettavia laitteita, kuten hyppynaru, vastusnauhat, BOSU ja painotetut pallot.

The täydempi talo tähti jakoi hiljattain kuntosalaisuutensa

Helmikuussa Candace Cameron Bure antoi faneilleen mahdollisuuden tutustua kuntoilurutiiniinsa. Instagramiin julkaistussa videossa , hän myönsi, ettei hän koskaan nauttinut kuntoilusta ennen kuin tuli 30 -vuotiaaksi. Nyt hän on omistautunut säännöllisiin harjoituksiinsa. Candace pitää itsensä vastuullisena jakamalla harjoittelunsa Kira Stokesin sovelluksesta.

Vaikka säännöllinen harjoitusrutiini on tärkeä, Candace mieluummin vain liikuttaa kehoaan. Hän tekee myös unesta tärkeän osan päivittäistä rutiiniaan. The Täysi talo aluna varmistaa, että nukut 8-9 tuntia joka yö. Mutta Candace kertoi seuraajilleen, että ruokavalion ja liikunnan suhteen jokainen on erilainen. Se, mitä hän tekee, ei ehkä toimi toiselle.