Candace Cameron Bure jakoi kehon positiivisuuden viestin Instagramissa. Hallmark -tähti rakastaa lähettää leikkeitä harjoituksistaan. Mutta hän halusi jakaa tärkeän viestin seuraajiensa kanssa. Candace haluaa faniensa tietävän, että kehot eivät aina näytä imartelevilta - varsinkin harjoituksen aikana.
600 kilon elämäni Christina
Tämä tulee sen jälkeen, kun hän jakoi muutama vilisevä bikinivalokuva Instagramin kautta. Mutta jotkut seuraajat ei pitänyt valokuvista . He kokivat, että hän näytti liian täydelliseltä. Candace kuitenkin väittää, että hänen ruumiinsa ei aina näytä yhtä imartelevalta treenaamisen aikana. Hän myönsi, että hänen kehossaan on edelleen ylimääräistä ihoa ja rasvaa.
Candace Cameron Bure jakaa voimakkaan viestin
Lauantaina 6. maaliskuuta Candace Cameron Bure julkaisi sarjan leikkeitä, jotka osoittivat hänen treenaavan. Hänellä ei ollut henkilökohtaista valmentajaa Kira Stokesia vieressä. Sen sijaan hän selvitti itse. The täydempi talo tähti käytti mustaa urheiluliiviä, jossa oli fuschia -leggingsit.
Candace jakoi nämä leikkeet syystä. Hän halusi jakaa videokuvaa, joka ei näytä yhtä imartelevalta treenaamisen aikana. The Aurora Teagarden tähti sanoi, että kaikissa ruumiissa on edelleen rasvaa ja ihoa ja niitä on kaikissa muodoissa. Candace paljasti vaihtelevansa 5 kiloa kuukaudessa, mikä on täysin normaalia.
Siitä huolimatta 44-vuotias näyttää hyvältä, kun hänellä on kolme lasta. Hän halusi muistuttaa kaikkia siitä, että tietyt harjoitukset ja asennot eivät näytä yhtä imartelevilta kuin toiset. Candace päätti viestinsä seuraavasti: Rohkaise kehosi kasvua, älä täydellisyyttä!
![[Luotto: Candace Cameron Bure/Instagram -tarinat]](http://freg-bairro.pt/img/hallmark-channel/88/candace-cameron-bure-shares-body-positive-message-instagram.png)
[Luotto: Candace Cameron Bure/Instagram -tarinat]
Aiemmin tässä kuussa entinen lapsitähti jakoi ruokavalionsa ja kuntosuunnitelmansa. Instagram -videossa hän kertoi ruoka- ja kuntoretkestään. Sitten hän vastasi fanien kysymyksiin siitä, mitä hän syö päivittäin. Candace ei kuitenkaan ollut aina kuntofanaatikko. Hän rakastui liikuntaan vasta 30 -vuotiaana.Hän löysi ruokavalion, joka toimii kuuntelemalla hänen kehoaan
Sunnuntaina 7. helmikuuta Candace Cameron Bure piti Instagram Live . Tänä aikana hän sai faneilta monia kysymyksiä ruokavaliostaan. Hän halusi kuitenkin paljastaa yksityiskohtia ruokavaliostaan, koska hän ei ole ravitsemusterapeutti tai asiantuntija. Se, mikä toimii näyttelijälle, ei välttämättä toimi toiselle.
En puhu paljon ruokavaliosta, koska olen todella sitä mieltä, että jokaisen, jokaisen, on tunnettava oma ruumiinsa, Candace sanoi.
milloin greenleaf tulee netflixiin
Sen sijaan hän vain kiinnitti todella huomiota kehooni oppiakseen, mitä kehoni pitää ja ei pidä. Tähti rakastaa syödä vihanneksia. Hän syö myös kalaa ja muuta vähärasvaista proteiinia, mutta nauttii naudanlihaa vain noin kerran kuukaudessa. Tietysti Candace tykkää juoda satunnaisesti lasillisen viiniä, mutta ei juo kahvia tai soodaa.
Kuka haluaa tuntea itsensä huumaantuneeksi huomenna? Merkitse ystäväsi ja liity mukaan @kirastokesfit ja minä 50 minuutin ajan PAINO, BANDS & BALL BONANZA + ihana Candace & Kira Stokedercise Monday️ Maanantai klo 11 ET, klo 8 PT… https://t.co/3MGUrRTe21
- Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13. heinäkuuta 2020
Hän yrittää myös rajoittaa sokerin ja gluteeninsaantia. Candace sanoo tuovansa aina terveellisen välipalan kaikkialle. the Täysi talo Aluna kuuntelee myös kehoaan annoskoon suhteen.
En laske kaloreita. En koskaan laskenut kaloreita, Candace myönsi.
Vaikka hän rakastaa elää terveellisiä elämäntapoja, hänellä on huijauspäiviä. Hän syö ajoittain roskaruokaa. Liikunta ja uni ovat myös tärkeä osa Candacen hyvinvointirutiinia. Hän yrittää nukkua 8–9 tuntia, varsinkin kuvaamisen aikana.